--- HELDER BEWUSTZIJN ---






Stralende zon












Schitterend









Het mooiste wat me overkomen is, is de realisatie van helder bewustzijn.
 
Alles wat ik ervaar krijgt een kwaliteit mee, van sprankelende kalmte, tederheid
en schoonheid. Dat wat vroeger stress gaf en ik zag als een probleem, 
is nu geen probleem meer. Alles valt op zijn plek en hoort te zijn
precies zoals het is. Het is voor mij een groeiproces geweest 
en de zuiverheid en diepte daarvan kan zowel toe als af nemen. 
Het begeleiden van anderen is verdieping voor me zelf, net zoals 
de "tegenslagen van het leven" zorgen voor verdieping van helderheid. 

Wat is dat eigenlijk "helder bewustzijn"? En hoe is het mogelijk dat de 
realisatie daarvan zo'n enorme positieve invloed heeft?
En niet onbelangrijk, hoe word je helder bewust?


Wat is helder bewustzijn?

Als je nu bewust bent ... dat je bewust bent ... dan ben je vanuit stilte helder bewust. 
Het is geen rationeel weten, je moet het doen: met je aandacht naar binnen gaan
en voelen dat je bewust bent (dat je bewustzijn bent) en dat elke gewaarwording
daarin opkomt. Het lijkt misschien dat er niets veranderd is aan je bewustzijn, toch
ben je dan niet meer opgeslokt door gedachten. Er is een veld van ruimer
bewustzijn ontdekt waarin gedachtes herkend worden als gedachtes. Alles wat je
ervaart komt op in dit ruimere gewaarzijn, dit beseffen is helder bewustzijn.
En dit beoefenen op elk nú-moment noem ik natuurlijke meditatie.


Hoe kan die realisatie zoveel effect hebben?

Eerlijk gezegd is dit helemaal niet zo vreemd, helder waargenomen en gevoeld,
heeft alles zijn unieke schoonheid en zuiverheid. Wat we zoeken
in de buitenwereld is te vinden in de helderheid van ons eigen bewustzijn.
Hoe voel je je onder een warme douche? Hoe smaakt je favoriete gerecht? 
Vind je dans bewegingen mooi om naar te kijken? Hoe ervaar je de geur
van een roos? Welke muziek vind je fijn om te beluisteren? 
Wat is je fijnste stemming? Welke gedachtes maken je blij? 
In de helderheid van bewustzijn, voelen de meeste lichaamsgevoelens 
aan als een warme douche. Is elke smaak aangenaam of op zijn minst uniek. 
Is elke beweging, van jezelf en anderen, herkend als dans. De geuren en de 
geluiden om je heen merk je op en zijn aangenaam. Stemmingen zijn 
als landschappen en gedachtes toveren hun eigen bijzondere wereld. 
Bewust zijn we allemaal, toch merken we heel veel daarvan niet op 
doordat gedachtes alle aandacht in zich opzuigen. We leven daardoor 
in die rationele droom, wat vaak een akelige droom is,
zonder op te merken hoe zuiver en probleemloos alles werkelijk is. 
Veel mensen zijn toe om hun heldere bewustzijn, dat altijd al
aanwezig was, op te merken. Zijn toe om hun problemen achter zich te laten
en een kalme vriendelijke schoonheid binnen te gaan.


Hoe word je helder bewust?

Eigenlijk wordt je het niet, omdat je bewustzijn al helder is
achter de afleidingen van je denken en emoties. Het is een ontdekken 
van je natuurlijke bewustzijn. Een ontdekken telkens weer, op elk nu-moment,
het realiseren nú. Oefening geïntegreerd in alle dag maakt dit makkelijker. 
En elke herinnering die je daarbij kunt krijgen is waardevol. De boeken en 
video's van Eckhart Tolle zijn voor veel mensen een prachtige inspiratie 
om aandachtig te worden. In de cursusgroepen en tijdens
individuele afspraken krijg je vooral praktische oefening
om helder bewust te blijven. Een kleine groep mensen ontdekken 
de probleemloze kant van hun bewustzijn, doordat hun problemen 
te immens zijn geworden. Hun hel veranderd daardoor plotsklaps 
in een hemel. Doordat ze beseffen dat het niet hun levenssituatie was 
dat zo stressvol was, maar hun gedachten daarover. En als je weet
dat een gedachte een toegevoegde droom is, dan doe je dat jezelf niet meer aan. 
Het plotseling wegvallen van zware problematiek, geeft een diepe realisatie. 
Wat eerst stress veroorzaakte, krijgt nu acceptatie en een glimlach.
Eckhart Tolle is dat overkomen, Byron Katie ook en met hen vele anderen.    
De meeste mensen komen geleidelijk los uit de greep van hun denken 
door te wennen, aan innerlijke aandacht. Je adem opmerken kan zo 
een poort zijn om je ruimere bewustzijn op te merken. Maar ook 
het opmerken van het altijd aanwezige lichaamsgevoel in je lijf. 
Als je overvloedig denkt, dan kun je opmerken dat je huidige gedachte 
op komt in een ruim bewustzijn. Zo volgt ieder mens zijn eigen pad 
naar het realiseren van helder bewustzijn.

Klik: Veranderingen door de realisatie van helder bewustzijn.